🌼みさこさんのお部屋🌼
ヨガに行ったのですが・・・。
やってしまいました。
カラダのメンテナンスが必要だと思い
ストレッチ感覚で
ヨガ体験に行ってきました。
日頃からストレッチはしているので
まあまあできて
いつもはやらない態勢も
やってしまうのですが・・・。
はい。
次の日の月曜日。
朝起きたら頸椎から背中にかけての痛みが。
やばい。
やってしまっている・・・💦
頸椎は20年前くらいに痛めてから
常に痛みはあるのですが
それが普通の生活で。
ちょっと無理をすると
首が動かなくなったりするので、
ストレッチの時は首は意識的に注意をしているのですが
ヨガのポーズや態勢は初めてのことがあり、
先生をみながら動いていたからか、
首のことをすっかり忘れていたようで😊💦
目覚めてから思い出しました。
あ、首、使っちゃったのか・・・。
月曜日は痛みと眠気の為
１日中寝ておりました😊
火曜日。
う～ん。
これはちょっと時間かかるかな。
ということで、
今週末の流しそうめんイベントは
中止とさせていただきました。
ごめんなさい。
竹切りの準備がね💦
ご心配をおかけしておりますが、
何度も経験していることですので
見通しもついております。
無理をしなければ
大丈夫ですので、
どうかご心配なきように💕
みなさまの温かいお気持ちに
感謝しております。
ありがとうございます😊