神戸垂水古民家みんなのひろば ~日々セラビィ~
運動がしたい。
走りたい。
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海まで走って
ストレッチして
瞑想して・・・。
毎日ではないけれど
まあまあ
朝か夕方か夜かに
行くようにはしています。
最近はちょっと
夕方から夜にかけての時間帯が多く、
目を開けると星明り
というバージョンが多かった。
でもやっぱり
朝陽と青空は
気持がよくて・・・。
暖かくなってきたので
海に入っても快適で。
最近の瞑想・統合時間は1時間。
往復とストレッチで1時間。
2時間は必要だな。
この時間。
カラダにもココロにも
大切な時間。
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天空に広がる
世界を感じ
目前に在る
世界に焦点をあて
たのしく晴れやかに
今日という日を
大切に過ごしたいものです。
今あることに
感謝して。
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今日はハイキングに行かなかったので
セラビィで1日過ごすこととなりました。
いろいろとやりたいことがあって
作業していたら
お庭に出たくなる。
お花が気になる。
黄色のアップライトイエローちゃんは
ぐんぐん育ち
デイジーちゃんの上に覆いかぶさり
デイジーちゃんが苦しそう。
それぞれの生存を守りつつ
よく生きて欲しいのだけれど。
とりあえず黄色ちゃんは
倒れて来ないように紐で立たせ
枯れている花をチョキチョキ切る。
う~~~ん。
キリがない。
これだけで
1時間。
でもまだある。
う~~~ん。
ざっくり切っちゃおう。
まだ小さなつぼみちゃんが
たくさん姿を見せてくれている。
よし🌼
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お庭に出ると
なかなか作業がはかどらない。
あれもこれも
触り始めるとやめられない。
窓服もしたい。
でも今日は我慢する。
来週の木曜日
晴れたら窓ふきする!!!
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迷ったけれど
このまま置いて帰ると
きっと水分不足でしんどいだろうなあと
大阪の自宅に連れて帰ることにしました。
自宅にあったお花と
ちょっと合体してみました。
元気に過ごしてね😊💕